Vivimos en tiempos complicados donde todo se nos hace cuesta arriba. El caos en que se encuentra el mundo entre guerras elecciones, cambios de poder en distintos países etc...y todas las malas noticias que llegan por todos los lados hace que estemos rodeados de negatividad que termina afectando en nuestra personalidad.
Las personas de nuestro entorno con las que nos relacionamos cada día y con las que interactuamos nos hacen sentir de distinta manera. Hay personas que al verles nos sale una sonrisa, otros a los que nos gusta abrazarles o incluso decir tonterías para que se ria y otras veces hay personas que con su sola compañía nos ponen nerviosos o incluso empezamos a hablar fuerte o somos desagradables.
Lo que tenemos que tener claro es que cada uno somos los responsables de nosotros mismos, los que sabemos perfectamente que personas nos hacen bien o mal o con que personas queremos estar. No tenemos porque aguantar a nadie que sea desagradable o que incluso le demos el derecho a serlo porque sea una persona que realmente la queremos. Primero somos nosotros y nuestro bien-estar; ESTAR BIEN y si no lo estamos algo tenemos que hacer por muy pequeño que sea pero hay que hacerlo porque si no lo hacemos estaremos mal y mal y mal hasta que algo pasé. El ESTAR BIEN O Bien-estar es muy pero que muy importante para todas las personas de mundo. Si estamos bien trabajamos mejor, dormimos bien, sonreímos, nos sentimos bien y todos tenemos el derecho de estar bien.
¿Que pasa si no es así?
Primeramente hay que detectar que pasa, que es lo que me hace sentir mal, tener este disgusto, estar triste, ponerme nerviosa.....
Es una amiga? es mi hermana o hermano? es mi responsable?..... Comentárselo, decir lo que pasa, tranquilamente y sin miedo. Teniendo actitud y tranquilidad no pasa nada.
Si se ve que la cosa sigue entonces ya habría que decírselo a una persona de referencia como por ejemplo familiar, alguien del trabajo.... para que nos ayude pero nunca dejar que las personas tengan derecho a faltarnos el respeto o tratarnos de una manera que no nos guste. Nunca tenemos que permitirlo.
Aquí os dejo el link del audio:
https://drive.google.com/file/d/1nrBxulnSoOfrKaKIW1S21GDqOENC2zs_/view?usp=drive_link
Espero vuestros comentarios
