Diciembre un mes más como cualquiera.

Estamos metidos ya de lleno en el mes de diciembre, un mes cargado de fiestas, buenos propósitos y reflexión y porque no de tristeza y anhelo. Se acaba el año!!! empieza a revolverse el cuerpo entre comidas, cenas, celebraciones.....

Es un mes más como cualquier otro, siempre me he preguntado por que se nos despierta este mes esa parte buena, humilde lleno de bondad donde todos somos buenos buenisimos y el resto del año no pasa nada. En fin, conclusiones a las que llega una.

A principios de mes el día 3 de diciembre concretamente se celebra el día de la discapacidad intelectual. Este año he dicho: y todavía existe este día? Para mi la palabra dis-capacidad y a día de hoy y en pleno siglo XXI seguimos utilizando esta palabra desde su parte negativa. El prefijo DIS sigue haciendo de menos. No me cansaré de repetirme que todo ser humano ha nacido con muchas capacidades y dones únicos que hace que tenga un valor único que sólo es capaz de utilizarse según el poder que le demos cada uno de nosotros.

La manipulación, las creencias que nos hacen ser lo que somos y nos hacen creer que es así y lo que podemos llegar a ser a través de nuestra responsabilidad y poder interior y la parálisis de los miedos que no son otra cosa que nos mantengamos en nuestra zona de confort volviéndonos rutinarios haciendo siempre lo mismo.

El ser humano tiene mucho poder de crear aquello que desea que sabe que puede hacer. Para eso hay que empezar pensando en positivo en creernos que se puede hacer. Olvidándonos de lo que dicen otros de nosotros y confiando siempre que se puede y que lo vamos a hacer.

Nos han hecho creer para tenernos dominados que no valemos nada, que no sabemos, que no podemos y un montón de etc, etc... que nunca terminaríamos y así hasta llegarnos a desplazarnos en la sociedad.

A día de hoy cuando uno de mis dones es servir a la humanidad y en concreto a un nicho muy especifico como es las personas con capacidades diferentes o especiales, únicos.... llámalos como quieras pero por favor con un toque positivo ya que si queremos avanzar y mejorar se hace desde la parte positiva, acciones que lleven a caminar hacia nuestros propósitos.

Que mejor que el mes de diciembre para reflexionar que todos somos únicos, que si queremos avanzar y mejorar hacerlo desde nuestras capacidades más intimas e internas que cada uno de nosotros sabemos o descubrirnos que existen en nosotros y caminar, nunca parar porque en el momento que menos esperamos suceden cosas sorprendentes.

Desde este humilde blog quiero desearos unas felices fiestas y un próspero años 2019 cargado de ilusión, fuerza, mucho ánimo y sin olvidar que somos únicos y lo mucho que valemos.

Seguimos creciendo y avanzando.

Os quiero con locura

Aquí tenéis el audio:

https://drive.google.com/file/d/1T4RByNvGL-PTAUpFuE6Q9q1UWSMStHiE/view?usp=sharing

Cuanto valgo!!!!

Cada ser humano es un ser único y exclusivo. No hay ninguna persona igual a otra. Ni los hermanos gemelos tampoco lo son por mucho que sean iguales.

¿En que nos diferenciamos entonces los seres humanos? Yo diria en el valor añadido que tenemos cada uno de nosotros. Ese valor, ese punto positivo que nos hace sumar, crecer a lo que ya se ve que tenemos y que otras personas aprecian de nosotros.

En el trabajo o en nuestras relaciones diarías con nuestros seres queridos o amigos ven en nosotros algo que nos hace únicos, que hace que nos quieran, que sigan apostando por nosotros o que simplemente quieran tenernos en sus vidas.

y ¿tú, cual es tu valor añadido?

Aquí tenéis el audio


https://drive.google.com/file/d/1HKMIndePEHZx82SASuSq1kZm_QomRody/view?usp=sharing

Calma y reflexión

Llega agosto y con ello la época de vacaciones. Dejar de lado la rutina diaria y hacer algo diferente. Ir de vacaciones, disfrutar, desconetar del día a día simplemente vivir momentos o aprovachar oportunidades.

A mi esta época del año me encanta.Me encanta porque tengo la oportunidad de vivir 9 días intensos las 24 horas con mi nicho o mejor dicho con mis chiques. Lo aprovecho intensamente para aprender, observar, ver, crecer y lo más importante conocerles un poquito más y mejor.

Es época donde saco sus mejores capacidades, valores. Observo sus acciones, charlo intensamente con ellos y reflexiono.

Cada año damos un paso más en su autonomía personal, crecen y avanzan, sacan su mejor versión llegándoles a conocer algo mejor.

Este año llego a unas reflexiones donde veo que las in-capacidades no sólo tienen las personas con minus-valias o dis-capacidades reconocidas por la sociedad sino cualquier persona. En la vida a todes nos llega la oportunidad de crecer y avanzar y depende de nosotres de hacerlo o no dando igual lo que seamos o no.

Cuando alguien que tiene capacidad y valor de enfrentarse a un reto, da igual quien sea y como sea y lo hace porque sabe que en su rutina diaria lo tiene vetado por múltiples razones que ahora no voy a entrar porque sino me extendería mucho, su cara de felicidad y satisfacción es increible.Verle sentirse satisfecho y orgulloso de todo lo que puede aportar a un grupo, a su familia, amigos e incluso a la sociedad es para ver que todes somos seres humanos y que estamos en las mismas condiciones en esta vida. Al final es lo que nos han hecho creer y no ver de que todes podemos conseguir tener una vida plena y feliz.

Cada Agosto siento la satisfacción de que las acciones son lo que valen y no las palabras. Cada uno tenemos nuestra propia opinión pero ante una acción positiva donde no cabe la duda ante hechos demostrables, hago que la motivación de unas personas tan maravillosas como son Eneko, Jon, Aritz, Alain, Sheila, Oihana, Ander, Sergio, Asun, Angus, Ana Rosa ...... se sientan parte de este mundo al que pertenecen como todos nosotros.

Como siempre mi eterno agradecimiento a ellos porque juntos crecemos, avanzamos y hacemos ver lo que se pierde el mundo al no conoceros.

Aquí tenéis el audio:

https://drive.google.com/file/d/1OrAbxuJmdTrhUjVKw2PYPXJWUUt3Do-J/view?usp=sharing

Elogio y aprecio sincero

Estamos en pleno verano y el ritmo diario se vuelve mas pausado y tranquilo.
Poco a poco empezamos a disfrutar de unas merecidas vacaciones y desconectamos de nuestra rutina diaria para realizar actividades diferentes.
Bien, vamos al meollo de hoy. Esta semana trabajando o mejor dicho observando a las personas que por cierto, somos muy muy enrevesados y cada vez mas maniáticos y complicados, me he encontrado con una palabra muy interesante; ELOGIO.
Como la mayoría de mis lectores nunca habrá escuchado esta palabra lo vamos a describir y analizar.

Que significa la palabra elogio?

Decir cosas favorables de una persona o de una cosa, resaltando sus cualidades o méritos.

Es decir, decir algo Positivo de las personas.

La pregunta que me surje ahora es: cuantas veces nos dicen algo positivo o bueno de nosotros al día? Corregirme si me equivoco pero la respuesta es casi nada o nada. Tenemos la tendencia de sacar lo malo o criticar antes de elogiar o decir algo bueno de las personas. Esto se ve muy claro en todas las áreas de la vida pero sobre todo en la profesional, en el trabajo.

Lo que mas escuchamos es que nos hemos equivocado, que lo hemos hecho mal, que no sabemos...... y esto lo que crea es que nos quiten las ganas de trabajar y mas nervios y tensión. Verdad?

Si os dijeran lo buenos que sois, resaltaran alguna capacidad y habilidad que tenéis como os sentirías? Seguramente importantes, hábiles, útiles capaces....

El ser humano por inercia tiende a criticar, a echar broncas y lo único que se consigue es desmotivar mas a las personas.

Y tu, te has sentido alguna vez elogiado? Espero tus comentarios.

Aquí tenéis el audio:

https://drive.google.com/file/d/1TWApTU5ZTVphEp5mY8ZA2-_srlGHjcyT/view?usp=sharing

Llegó la mejor época del año!!!!!

Me encanta está época del año, no sólo porque sea verano sino porque llegan las vacaciones.

El mes de Julio lo dedicamos a prepararlas y en Agosto paso 9 días con todo el equipo sacando la mejor versión de mis chicos. Es el momento de poder trabajar sus verdaderas capacidades sin nadie que les diga nada negativo o contrario, sólo con personas que creen en ellos.

Después de pasar todo el año en un trabajo donde no tienen otra opción o en casa donde no les dejan hacer nada o les limitan con sus creencias y resignaciones y no tenga otra opción más que callarse, en agosto comienza su verdadera libertad!!!!!

Me encanta.

Por tod@s ellos dedico está canción del grupo Bombai porque somo imparables y con nuestras acciones diarias somos ejemplo a seguir sin tener que demostrar nada a nadie simplemente ser lo que somos.

Gracias equipo, sois lo mas!!!!!




https://youtu.be/R8KfGvDe6TE

Que nos está pasando!!!!

¿Somos felices con la vida que llevamos, con las acciones que tomamos y las creencias que nos afectan?

Somos los creadores y únicos responsables de nuestras vidas pero también soy muy consciente que hay una parte de la sociedad que tienen las oportunidades muy muy limitadas como sota, caballo y rey y nada más. Triste la verdad.

Nos han hecho creer que existen personas que motivan para mejorar la calidad de vida de ciertos colectivos pero ni mucho menos de la realidad. Conocerles supone muchos años de constancia y trabajo diario que casi nadie lo hace porque terminamos resignándonos. Todo está en continuo movimiento y nosotros y lo que hacemos también.



A priori parece un rollo o un tremendo esfuerzo pero si se quiere crecer y mejorar una misma es la única opción. Tomar la decisión y para adelante

Tod@s tenemos muchas capacidades para realizar tareas que nos gustan o apasionan y otras que detestamos o sabemos que no es lo nuestro y sabemos transmitirlo pero la mayoría de veces nunca lo hacemos por miedo. Un miedo que nos puede llegar a paralizar y mantenernos en el mismo lugar llegándonos a marchitar.

Seamos como seamos, tengamos lo limites que tengamos y estemos como estemos considerados por la sociedad, tod@s deberíamos de tener las mismas opciones en esta vida y luchar por ello para que nuestros sueños y deseos se hagan realidad.

Animo y a por ello!!!!!

Os dedico esta canción que me encanta del grupo Huntza que se titula zer izan ( que ser).

El estribillo de la canción dice: zer egin, nola esan, nola egin eta zer izan. ( que ser, como decir, como hacer y que ser).


https://youtu.be/zU7UZSxHlWE


https://drive.google.com/file/d/1EOqtc0slw4jXpOQM6GObt0-3wcptbJHL/view?usp=sharing tenéis el audio:

https://drive.google.com/file/d/1EOqtc0slw4jXpOQM6GObt0-3wcptbJHL/view?usp=sharing

Simplemente únic@s

¿Sabéis como se consiguen las cosas? ya, ya con esfuerzo, ya lo sé.

Yo siempre digo cada día tomando acciones positivas por muy pequeñas que sean pero día a día.

Las pequeñas cosas no requieren esfuerzo sino rutina, hacerlo sin más.

De esta manera llega un día que las cosas sin querer pasan, hay click y todo nos sale bien.

Chic@s vosotros que os conozco tan bien pero reconozco que me ha llevado mi tiempo el llegar tan hondo y sacar lo mejor de vosotros no es cuestión de decir ala yo sé que hacer. Ni mucho menos, sois tan, tan impredecibles que rompéis esquemas en un segundo y todo lo trabajado lo tiráis al traste en un segundo.

Cuando os veo en retos y con personas que no os conocen y no son capaces de meteros mano motivando y rompiendo las creencias y pensamientos que tenéis tan arraigados, me doy cuenta que para algunos sois simple negocio.

Con negocio quiero decir, usar la compasión  y la pena que se os tiene haciendo algo que tenéis muchisima capacidad pero mal gestionada.

Si tuvierais personas a lado donde cada día charlen con vosotros, os pregunten, busquen opciones para vosotros, os motiven y se ocupen de vosotros llegando a quitaros miedos, apoyando en las acciones a tomar cada día, cosecharíais muchisimo más.

No soy una experta en vosotr@s pero si una fan y seguidora vuestr@ y se el potencial que tenéis cada uno pero eso si es decisión de uno en creérselo y caminar hacia ello.

Digan lo que digan, somos únicos y especiales en nuestra propia esencia.

Os quiero.

Aquí tenéis el audio.

https://drive.google.com/file/d/12nHe3yqQbKqdw-XeMzaBlswZkX6wPRCx/view?usp=sharing

Comprometerse en su verdadera esencia.

El otro día leyendo un libro, ya que soy muy leona, me encanta leer. Desde que aprendí a leer en el cole a los 6 años mas o menos, no he hecho otra cosa que leer, libros, artículos..... Mi padre siempre iba a trabajar con una revista en la mano, muy interesante se llamaba y era su lectura diaria del tren. 

En casa de mis padres las estanterías del salón están llenas de libros y enciclopedias.

 
Que bonito es leer un libro y si su historia te atrapa todavía mas.

La leona de casa siempre fue mi madre. Es increíble como los libros le pueden llegar a atrapar. Es coger un libro y perder la noción del tiempo. Se olvida de todo y simplemente lee. De vez en cuando y sobre todo cuando dice: me encantaría leer este libro; yo voy y se lo compro para sorprenderla, lo compro por internet y a su nombre. La pena es que no veo su cara cuando el repartidor le entrega el paquete.

Me siento muy afortunada de que haya tenido el ejemplo de la lectura en mi hogar siempre.

Después de esta introducción, me centro en el tema que quiero compartir hoy.

Como bien decía al inicio del post, leyendo un libro me encontré con la palabra compromiso. Wowww que palabra mas poderosa. Aunque de primeras no lo parezca.

Comprometerse ¿cual es su verdadero significado?

Contraer una obligación.

También puede ser 

• arriesgarse, empeñarse, aventurarse, mojarse, pringarse, exponerse, responsabilizarse

Yo defino como tomar acción con algo o alguien sin nada más que eso.

Os pongo un ejemplo: Cuando alguien quiere algo y lo desea mucho y alguien le dice: yo te lo compro o te llevo.... que ¿crees que pasaría si esa persona no hace lo que ha dicho que va a hacer? 

Pues eso.

Mi verdadero compromiso comienza conmigo misma al infinito %. ¿ por qué? pues porque si no cumplo conmigo misma con ¿quien voy a hacerlo entonces?

También lo hago con vosotros queridos lectores porque quiero que tengáis un blog donde alguien escribe para vosotros, donde os dan pautas pequeñas y sencillas y para que tengáis lectura ya que a muchos os cuesta mucho leer, escribir y sobre todo comprender.

Y tú, ¿ Cual es tu compromiso?

Espero vuestros comentarios.

Aquí tenéis el audio:

https://drive.google.com/file/d/11Jazh2Y3R4SRs2vxEclIScLTN9zVmBbf/view?usp=sharing

Oh lele, oh lala, movimiento...

Después de unos días de descanso y reflexión aprovechando la semana santa que al final es para eso. 

Disfrutar y coger tiempo para una misma y poder coger así impulso e incluso renovarse y cargar las pilar que buena falta hace.

Ayer día de pascua, no voy a entrar en temas religiosos porque a la mayoría de mis lectores ni entienden y tampoco les importa la verdad.

Pascua significa paso. es decir, después de unos días de descanso y reflexionar volver a comenzar a caminar, a dar pasos firmes, pequeños, hacia donde, con quien..... pufff que te preguntas surgen de repente con con todas las opciones que podemos tener.

Comparto una canción de David Bisbal, creo que a muchos os gusta la música y que mejor que poneros en movimiento y a dar pasos con la música y el baile.

Disfrutad y vivir.

https://youtu.be/kqiNtII9-uM?list=RDkqiNtII9-uM

Aquí tenéis el audio:

https://drive.google.com/file/d/1OjBz0DvUBDJoaa8qzb6HqgHUQRvu8MFV/view?usp=sharing

Recibir un No por respuesta

Recibir un NO por respuesta. A ver si me se explicar bien para que entendáis lo que os quiero transmitir. Aunque el titulo parece sencillo, es más complicado de lo que parece o nos liamos muchas veces.

Bien, cuantos de nosotros hemos recibido un NO POR RESPUESTA, en cualquier pregunta, favor que hayamos pedido o algunos de vosotros simplemente por abrir la boca YOOOOOOOOO!!!!!.

Si, yo misma, y muchas veces y a día de hoy también los recibo y muchísimas veces. Quizá ya el contexto sea diferente pero no paro de oír NOES. Al final llegué a la siguiente conclusión:

Realmente se puede decir a todo que si, costar no nos cuesta nada hacerlo. Sea lo que sea se puede hacer siempre. Si nos dicen NO es porque no quieren hacerlo, sea un favor, darnos algo, invitarnos.... lo que sea un NO ES UN NO y punto. Tened esto claro, el que os diga que no es porque no le da la gana. Lo tengo más que demostrado.

Un no siempre o la mayoría de las veces, va acompañado de una excusitis, si leéis bien, una excusitis. Creéis que hacer algo, cuesta tanto? Que va. Siempre le acompaña una energía de por ejemplo pereza, no me apetece, venga lo hago, claro que si....

Como nos sienta recibir un no por respuesta? a mi cada día peor jajajaj. Si así es. Me cuesta aceptar un NO por todo lo que os he contado.

Sabemos que la vida da muchas vuelta y que puede llegar el día que el que me dijo NO, me pida algo y yo que debo contestar? espero vuestras respuesta.

Aquí tenéis el audio:

https://drive.google.com/file/d/18iuuRfKv3WGXjHr_0fv083DupzBIjO4V/view?usp=sharing

Tomar decisiones puede llegar a ser complicado

Cuando se me ocurre algún titulo o tema para escribir lo apunto antes de que se me olvide y ahí lo dejo. Hoy repasando tareas pendientes me encontré con este titulo y he decidido darle forma. Estoy segura que será de gran ayuda.

 

Bien, vamos allá. Aunque os parezca mentira a lo largo del día tomamos muchas decisiones. Si, leéis bien. Tomamos decisiones y aquí si que da igual la edad o condiciones, ya que muchas decisiones se toman de forma automática. Ir a trabajar, todos tomamos cada día la decisión de ir a trabajar por ejemplo, o vestirnos. Ya se que a alguno le preparan la ropa porque no sabemos combinar. Que sepáis que yo no tengo ni idea de combinar que soy como vosotr@s de ponerme lo primero que veo y que me da igual si me miran o no pero a diferencia de vosotr@s tenéis la fuerte influencia de vuestros padres que os dan todo hecho y que deciden por vosotros y en muchas ocasiones sin ni siquiera consultaros. ¿Se os hace familiar? Seguro que sí.

 

 

 

Mas de uno pensará, y ahora que nos vas a contar si ya has dejado claro que deciden por nosotr@s ¿entonces? Pues bien. No todo deciden por vosotr@s. Mi experiencia me dice que hay muchos momentos donde podéis decidir y no me digáis que no, que os escribo una lista larga de momentos que decidis y además con muy buen criterio.

 

Vamos a indagar un poquito más en este tema de tomar decisiones. ¿Cómo lo haceis? ¿En base a qué? ¿Por qué? Más de uno sois muy listos y lo hacéis y perdon por la expresion pero para putear a alguien y así os sentis bien o mejor dicho satisfechos. Como llevais tanto tiempo en silencio dejando a otr@s decidir cuando os toca tomáis la decision mas contraria a la que se espera de vosotr@s. A mi estas decisiones me hacen gracia porque yo he hecho esto toda la vida y ahora de adulta menos pero las caras que ponen algun@s son muy divertidas.

 

En otras ocasiones a la hora de decidir entra la cabezonería. Esto es muy típico en sindromes de down que por naturaleza son muy cabezotas. Si dicen no, es un no rotundo y por mucha lógica que se utilice o tiempo a explicar sacarlos del no es muy complicado. Unos cuant@s que yo conozco estarán con la sonrisita en la cara pensando a tod@s menos a ti Ana que contigo no cuela nada porque nos tienes muy pillad@s.

 

 

 

Luego estarían las decisiones quiza mas conplicadas, esas decisiones que llamaremos las que nos la jugamos. Esas decisiones de si o no y que se decida lo que se decida ya no hay vuelta atras. Esas decisiones que tomamos con algun mensaje como por ejemplo sentirnos bien, vibrar el corazon o incluso con una palabra que sea decisiva para tomar la decision. ¿Os ha pasado esto alguna vez?

Hoy si que estoy intrigada de leer vuestros comentarios.

 

De corazon deseo que os haya gustado este articulo y que os llegue hondo.

 

Gracias por compartir tus comentarios, estaré encantada de leerte.

 

Aquí tenéis el audio:

 

https://drive.google.com/file/d/1g8KKEVUG2FFLQnmo5-F7j_YO0Nylg4l-/view?usp=sharing

 

 

 

Estoy de vuelta

Despues de meses de ausencia muy necesarias para observar y analizar todo de una manera mas detenida, estoy ya de vuelta y con ganas de seguir escribiendo.

 

Me he dado cuenta que he creado una marca personal, a ver equipo Cuando escuchais ANA MITXELENA que pasa? ¿Retumba todo verdad? Os sentis seguros, tranquilos y sabeis que todo esta bien tengais el dia que tengais.

 

Gracias a tod@s vosotros Ana Mitxelena tiene fuerza y un hueco cada dia mas grande en el lugar que le pertenece y eso es digno de agradecer y sentirse una valorada y muy, muy especial.

Hay una cancion de David BIsbal que la escuche mientras ibamos de vacaciones a disfrutar y desconectar y dice:
Ahora que todo es posible, ahora que soy invencible!!!!

 

Es asi como realmente me haceis sentir.

 

Espero vuestro comentarios como siempre.

 

Aqui teneis el audio:

https://drive.google.com/file/d/1zWSSYO9X6mR3BA2H2-9Vk2rwPYzLDdKV/view?usp=sharing

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=MmaHTajvG-A